اردیبهشتی

                                                             

خنده وتبسم نشانه بارز خوشرويي است و موجب دوستيابي

خنده سن افراد را كمتر نشان ميدهد

خنده هيچ هزينه اي ندارد

خنده باعث انبساط عروقي مي شود كه در سلامتي مؤثر است

خنده در هر شرايطي امكان پذير بوده و قابل  دسترسي است

خنده نوعي تخليه رواني است كه تنشها و احساسات سركوب شده را رها مي كند

خنده تعادل ظريف هورموني ايجاد مي كند

خنده محبوبيت و جذابيت ايجاد مي كند

خنده بهترين دارو براي درمان افسردگي است

خنده دشمن را به دوست تبديل مي كند

خنده در بروز ايده هاي نو و خلاق مؤثر است

خنده اولين رفلكس مثبت يك نوزاد است

خنده نشانه بارز اعتماد به نفس , سلامت روان و احساس امنيت است

خنده گرفتگي هاي عضلاني را برطرف مي كند

خنده روحيه دشمن را تضعيف مي كند، پس ميتواند به عنوان يك سلاح عمل كند

خنده كلسترول خون را كاهش مي دهد

خنده باعث افزايش هورمون كورتيزول شده و ايمني بدن را در مقابل بيماري ها بالا مي برد

خنده گرفتن حمام اكسيژن و به قولي دويدن درجاست است

خنده خاصيت درماني دارد بطوري كه امروزه در بيمارستانها اتاق خنده ايجاد شده است

خنده ،خنده مي آورد ومسري است

خنده از فاصله 45 متري قابل تشخيص است ولي ساير احساسات را از اين فاصله نمي توان شناسايي كرد

خنده باعث افزايش اندرفين مغز مي گردد كه باعث احساس شادي و سرخوشي مي شود

خنده بر هر درد بي درمان دواست                    

مرگ عزيزان مهم ترين رويداد در زندگي است و باعث بحران عاطفي شديد مي شود. مرحله «بهبود» آرام و تدريجي است، زيرا پذيرش واقعيت مشکل است و فرد دچار سردرگمي مي شود. اگر فرد مرگ را به عنوان واقعيت زندگي بپذيرد، غم و اندوهش کمتر مي شود. فرد بايد بپذيرد که مي تواند با مرگ و شرايط جديد سازگار شود. با پشت سر گذاشتن مرحله رشد روان شناختي، فرد مي تواند در مقابل رويدادهاي سخت زندگي مقاوم شود.

 

غم و اندوه پس از مرگ عزيزان شامل مراحل زير مي شود:

1- انکار و ناباوري

در ابتدا پذيرش مرگ عزيز بسيار مشکل است. فرد فکر مي کند که اين اتفاق تلخ و دردناک براي او روي نداده است و خواب مي بيند. اصلاً آن را باور نمي کند. ولي وقتي افکار و احساسات خود را در مورد مرگ و عزيز از دست رفته بيان مي کند به تدريج واقعيت را مي پذيرد.

2- خشم

در اين مرحله فرد از خود مي پرسد:«چرا من؟». فرد از تلخي و بي عدالتي در تقدير مرگ عصباني است. از اين رو رفتار تند و خشني با ديگران دارد.

حمايت اجتماعي، عاطفي، احترام و توجه ديگران باعث مي شود فرد راحت تر اين مرحله را پشت سر گذارد.

3- معامله

فرد حاضر است هر چه را که دارد ببخشد تا عزيز از دست رفته باز گردد و زندگي به روال سابق بازگردد.

4- گناه

فرد دچار عذاب وجدان و گناه مي شود، احساس مي کند در حق عزيز خود کوتاهي کرده است. در اين مرحله فرد بايد خود را ببخشد و بداند انسان جايزالخطا است.

فرد غمگين و گوشه گير مي شود و نوسانات خلقي در رفتارش مشاهده مي شود. ولي با گذشت زمان به تدريج فرد به روال عادي بازمي گردد و فعاليت اجتماعي خود را از سر مي گيرد. در اين مرحله تشويق فرد اصلاً مؤثر نيست.

6- تنهايي

در پي مرگ عزيز و تغييرات زندگي، فرد احساس تنهايي و ترس مي کند. هرچه با ديگران ارتباط بيشتر داشته باشد، احساسات منفي او کاهش مي يابد.

7- پذيرش

پذيرش مرگ به معني بازگشت فرد به شادي نيست. بلکه فرد به مرحله سازگاري و رويارويي با واقعيت مي رسد. او به تدريج مي پذيرد که به زندگي خود بدون حضور عزيز از دست رفته ادامه دهد. ارتباط با دوستان باعث مي شود که فرد احساس بهتري داشته باشد.

8- پايان اندوه

زمان کاملاً مشخصي براي پايان اندوه وجود ندارد، اين مرحله در افراد متفاوت است. به گفته کارشناسان، معمولاً اين مرحله يک سال به طول مي انجامد. البته اين امر به رابطه فرد با عزيزان از دست رفته، حمايت اطرافيان و عوامل فردي بستگي دارد. هرچه رابطه فرد با متوفي صميمي تر باشد، مرحله بهبود طولاني تر است.

9- اميد و بازگشت به زندگي

فرد به مرحله اي مي رسد که با يادآوري خاطرات عزيز خود، کمتر ناراحت مي شود. به آينده چشم مي دوزد و اميدوار است. ( البته مراحل پس از مرگ عزيزان، بسته به فرهنگ هاي مختلف تفاوت مي کند. مثلاً مراحل 2، 3 و 4 را بسياري از ما ايرانيان به دليل اعتقادات مذهبي تجربه نمي کنيم و يا به صورت بسيار خفيف با آن مواجه مي شويم.)

مرگ اعضاي درجه اول خانواده

مرگ عزيز به ويژه اگر اتفاقي و ناگهاني باشد بسيار سخت و دردناک است. واکنش فرد متأر از شرايط مرگ و رابطه او با فرد از دست رفته است.

مرگ فرزند: والدين احساس مي کنند به آنان ظلم شده است، آنان گاه دچار عذاب وجدان مي شوند، خود را مسئول مرگ فرزند مي دانند و احساس مي کنند بخشي از هويت خود را از دست داده اند.

مرگ همسر: مرگ همسر بسيار تلخ و دردناک است و شوک عاطفي شديد را به همراه دارد. در پي مرگ همسر، فرد بايد با شرايط جديد نظير سرپرستي فرزندان به تنهايي و زندگي مجردي و ... سازگاري پيدا کند.

مرگ همسر سالمند: سالمندان نسبت به مرگ همسر خود آسيب پذيرند، زيرا شريک يک عمر زندگي مشترک خود را از دست مي دهند. در پي مرگ همسر، سالمند تنها و نااميد مي شود.

روش هاي سازگاري با مرگ

فرد بايد احساس تنهايي، خشم و غم را به راحتي با ديگران در ميان گذارد و اميدوار باشد. نماز بخواند. دعا کند. از خود مراقبت و استراحت نمايد. با وجود بي اشتهايي، غذاي مقوي بخورد.

احساس اندوه يا افسردگي؟

اندوهگين بودن بخشي از تجارب انسان است. زيرا ناشي از تغييرات طبيعي چرخه بيولوژيک و پاسخ عاطفي به تجارب سخت و طاقت فرساي زندگي نظير نااميدي و مرگ عزيز است. بهترين راه سازگاري طبيعي، تأييد و مطرح کردن احساسات است.

اندوه و سازگاري با مرگ

صحبت با مشاور در خصوص مرگ عزيز، به فرد کمک مي کند که احساس تنهايي نکند. گاهي گذر از شرايط دشوار مرگ عزيز، به افسردگي منجر مي شود

 

علائم افسردگي باليني

- عدم تمرکز

- بي خوابي، زود از خواب بيدار شدن، دير خوابيدن، خواب طولاني و بيدار شدن با خستگي

- تغيير عادات غذاخوردن

- بي اشتهايي، عدم احساس مزه غذا

- پرخوري و افزايش اشتها

- احساس گناه، نااميدي و تنهايي

- افزايش انتقاد از خود

- افکار خودکشي

- انزواي شديد

- افزايش مصرف دارو و آرام بخش

اگر اکثر نشانه هاي فوق بيش از دو هفته مشاهده شود، احتمال افسردگي باليني وجود دارد.

افسردگي باليني با مشاوره و مديتيشن قابل درمان است.

درمان افسردگي باليني حاد ، 9 تا 12 ماه يا بيشتر طول مي کشد، ولي با درمان پس از 4 تا 6 هفته فرد بهبود مي يابد. در صورت مشاهده موارد فوق، بايد به روان شناس يا مشاور مراجعه شود، در غير اين صورت وضعيت فرد بدتر مي شود.

                                                        

1- انرژی و انرژی درمانی چیست؟                                                               

انرژی و یا درمان با انرژی در دنیای امروز یکی از سالم ترین و موثرترین روشهای شناخته شده می باشد و تحقیقات بسیار گسترده ای روی آن شده  و می شود. در هر عصری بر اساس دانش و فرهنگ هر ملتی روش و سیستم خاص خود را بکار برده اند و نامهای متفاوتی نیز به آن داده اند.

نیروی حیات یک جریان دینامیک یا پویای حیات در بدن است که از ما و طبیعت و تمام جانداران در حال گذر است و هدف آن تغذیه چاکراها ( چرخه های انرژی ) - روح و سلامتی و به حرکت در آوردن  چرخه حیات است.

دنیا از بی نهایت رشته های انرژی تشکیل شده است التبه این رشته های انرژیکی همان رشته های نور و آگاهی هستند. ما انسانها تنها مخلوقاتی هستیم که همه انواع انرژیهای شناخته شده یا نشده را به صورت فشرده شده و لطیف در وجود خود داریم و به همین دلیل اشرف مخلوقاتیم.

ما توسط کانالها یا چاکراها یا چرخه های انرژی این نیروی حیات را دریافت کرده و در مسیرهایی که مریدین یا نادی یا نصف النهارهایی گذر انرژی خوانده می شود« به جریان می اندازیم. نیروی حیات قدرتی است که در کل ماده آفریده شده اثر می کند و زنده است.

2- این انرژی چگونه در فرد ایجاد  و منتقل می شود؟

طبق قانون فیزیک – انرژی در تمام جهان وجود دارد که ما نیز مستثنی نیستیم. ساختار کل دنیا از انرژی است.

کسانی که برای آموزش این روش مراجعه می کنند. اول با ساختار انرژی و چرخه های انرژی وجود خود آشنا شده و بعد توسط استاد ریکی با این انرژی همسو می شوند.

و بعد روش انتقال انرژی را فرا می گیرند و می توانند  با انتقال انرژی توانایی به بیماران برای درمان بیماری اقدام کنند.

 

3- آیا انرژی در تمام افردا وجود دارد؟

بله دقیقا و بدون استثنا

ولی باید آنرا شناخت و توانایی استفاده از آن بدست آورد.

 

4- آیا این انرژی در تمام افراد به یک میزان است یا قوت و ضعف وجود دارد؟

 در تمام افراد انرژی به یک میزان  وجود دارد و قوت و ضعف آن به میزان تعادل چاکراهای  شخص بستگی دارد.

و هرچه شخص به انتقال انرژی برای دیگران و خود بپردازد کانال انتقال انرژی اش وسیعتر می گردد.

 

5- آیا فرد انرژی دهنده (منتقل کننده انرژی) دچار مشکلات متفاوت و کاهش انرژی پس از انرژی دادن نمی شود؟

لازم به ذکر است که انرژی دادن صحیح نیست. در این روش فرد انتقال دهنده انرژی است. که توان استفاده از آن را در خود افزایش داده است. که به دلیل استفاده ناصحیح از کلمات از انرژی دادن استفاده می شود اما صحیح آن انتقال انرژی است.

انرژی داده نمی شود. و یک شخص که منتقل کننده این انرژی است انرژی چرخه ها و ورودی های  انرژیکی بدن خود را به صورت علمی و حسی می شناسد و به واسطه همسویی و تمرین و مراقبه  توانایی انتقال انرژی را در خود بالا می برد و سپش آنرا برای تعادل چاکراهای دیگران یا خود منتقل می کند

و چون این انرژی از جانب خداوند است و خداوند نیز همه را می شناسد و علت بیماریهای را می داند و شفای همه در دستان اوست و شخص منتقل کننده شخصا در امر شفا و بهبود و یا تشخیص بیماری هیچ دخالتی نمی کند. بنابراین هیچوقت ما دچار کاهش انرژی خستگی یا مشکلاتی اینچنینی نخواهیم شد برعکس با انتقال بیشتر انرژی تعادل چرخه های انرژی ما نیز بیشتر خواهد بود.

 

6- آیا فرد درمان کننده دچار بیمار به علت انتقال بیماری از فرد درمان شونده به وی یا برعکس نمی شود؟

انرژی از جانب خداست و خداوند آگاه.همه را می شناسد . شفای بیماریها تنها توسط اوست .

در این بین شخص منتقل کننده انرژی صرفا به عنوان یک کانال انتقال انرژی است جهت تنظیم و به نظم درآمدن انرژی های درون چاکراهای بیمار و در اصل عملیات درمانی را خود انرژی الهی انجام می دهد.

بنابر این بخاطر اینکه روند شفا. یعنی تشخیص بیماری و شفای شخص به وسیله ما انجام نمی شود. احتمال انتقال بیماری و مشکلات جانبی از شخص منتقل کننده انرژی به بیمار و برعکس وجود ندارد.

اما بعضی از ناآگاهان و سودجویان . واکنشهایی که بر اثر دریافت انرژی در شخص ایجاد می شود و آن نیز   در جهت شفا و رها شدن شخص از بیماری و انرژیهای منفی است را به عنوان انتقال انرژی و تخلیه انرژی و غیره عنوان کرده باعث ترس و نگرانی دیگران میشوند.

 

7- آیا این روش برای درمان تمام بیماریها قابل استفاده است؟

مسلما هیچکدام از روشهای علمی و درمانی تاکنون توانایی پاسخگوی به تمام بیماریها و امراض را نداشته است . زمانی حکم الهی است که شخص با بیماری خاصی از جهان برود اما حتی در این موارد این روش باعث کم شدن درد و آرامش روحی و بالارفتن آگاهی معنوی و پذیرفتن آگاهانه سرنوشت بیمار می گردد.

تاکنون این روش پاسخگوی دسته بزرگی از بیماریها بوده است.

مانند بیماریهای عضلانی. سردردها. مشکلات اعصاب و روان. دردها و مشکلات گوارشی. بیماریهای تنفسی قلبی و میگرن و افسردگی و وسواس و اضطراب و .....

قسمت دوم

۱- آیا درمان به وسیله انرژی به صورت یک درمان موقتی و تسکینی است یا یک روش درمانی قطعی ؟

بیماریها دو نوع هستند:

1-   بیماریهایی که به طور قطعی درمان می پذیرند

2-  بیماریهایی که شخص تا پایان عمر درگیر آن بوده و انرژی درمانی فقط جهت کاهش عوارض و داشتن یک زندگی بهتر و راحتتر برای فرد انجام می شود.

از دسته دوم می توان آرتروز یا سرطانهای پیشرفته را نام برد که متاسفانه مردم زیادی درگیرآن می باشند. با استفاده از انرژی درمانی می توان علاوه بر کاهش درد و تورم. توانایی حرکت بیشتر و داشتن یک زندگی راحت تر را ایجاد کرد.

 

 

۲-   آیا تمام افراد درهر سنی می توانند از انرژی درمانی استفاده کنند یا  این تکنیک را بیاموزند؟

بله. یادگیری و استفاده از این روش درمانی، هیچگونه محدودیت سنی ، استعدادی، تحصیلاتی ندارد.

 

۳-   اعتقاد افراد چه نقشی در گیرایی و موثر بودن آن دربهبودی دارد؟

 در روشهای انرژیکی . چه در منتقل کننده انرژی و چه در دریافت کننده انرژی اعتقاد داشتن شرط لازم نیست. یک درمانگر در انتقال انرژی با خود انرژی سروکار دارد.

 مانند دارویی که شخص استفاده می کند چه معتقد باشد یا نه، اثر آن در فرد ظاهر میشود.

 

۴-   آیا عوارضی هم برای این روش درمانی دیده شده است؟

خیر تاکنون هیچگونه عارضه زودرس یا دیررس از هیچ روش انرژی درمانی در هیچ نقطه از دنیا گزارش نشده است و مسلما به دلیل حساسیت بالای دست اندرکاران هر کشوری نسبت به این روش درمانی. اگر کوچکترین عارضه ای دیده شده بود. بدون استثنا در تمام دنیا اعلام شده و جلوی این روش گرفته می شد.

با وجود اینکه روش درمان با انرژی یکی از قدیمی ترین روشهای درمانی بوده و قدمت بسیار طولانی دارد. تاکنون هیچ سند تاریخی مبنی برعوارض انرژی درمانی دیده نشده است.

۵-   در هنگام استفاده از این روش درمانی آیا می توان روشهای درمانی دیگر را هم بکار گرفت یا خیر؟

بله . خوشبختانه این روش درمانی به دلیل سازگار بودن با ساختار وجودی تمام انسانها بدون استثنا می تواند با تمام روشهای درمانی درکنار یکدیگر استفاده گردد بدون آنکه هیچ تداخلی با هم داشته یا مشکلی ایجاد نماید.

در این روش درمانی همیشه  به بیمار تاکید می گردد که باید به پزشک متخصص مراجعه نموده و ضمن مصرف داروی تجویز شده به انرژی درمانی بپردازد.

انرژی درمانی به عنوان طب مکمل به بیمار کمک می کند تا دارو در جای مناسب اثر نموده و طول درمان کوتاهتر گردیده، و عوارض جانبی داروها به حداقل برسد.

 

 ۶- آیا بیمار در هنگام درمان با انرژی باید داروهای شیمیای خود و یا سایر روشهای درمانی را کنار بگذارند؟

به هیچ وجه تفکر صحیح نیست. قطع یا کنارگذاشتن دارو و یا هر درمانی بستگی به روند بهبودی بیمار داشته که این مرحله هم حتما باید  با نظر و مشورت پزشک معالج که بیمار تحت نظر وی بوده، صورت گیرد. بیمار نباید به دلیل استفاده از انرژی درمانی سیر درمان پزشکی خود را ترک کند و حتما باید در تمام مراحل با طبیب متخصص در ارتباط باشد و دستورات پزشک خود را دقیقا اجرا کند

 

 

زندگی یانی

بررسي بيوگرافي ياني

 

 

یانی کریسومالیس در ۱۴ نوامبر سال ۱۹۵۴ (۲۳ آبان ۱۳۳۳ ) در شهر کالاماتای یونان به دنیا آمد و دوران کودکی و نوجوانی اش را در شهر زیبا و کوهستانی کالاماتا گذراند.

 در سن چهارده سالگی به رشته شنا علاقه مند شد و توانست رکوردی ملی در رشته شنا برای کشورش یونان به جا گذارد و تلاش گسترده ای برای رسیدن به رقاب ت های المپیک نمود.

در سال ۱۹۷۲ میلادی (۱۳۵۱ شمسی) به آمریکا برای تحصیل در رشته مورد علاقه اش، روان شناسی در مشهور ترین دانشگاه روان شناسی دنیا یعنی مینسوتا رفت. پس از فارغ التحصیل شدن از دانشگاه در یک گروه محلی راک در مینسوتا بنام کاملئون (Chameleon) به عنوان نوازنده کیبورد آغاز به کار کرد. پس از آن کسی نمی داند چه اتـفاقی برای یانی افتاد اما او اکنون صاحب استودیوی شخصی است و بیش از ۲۵ میلیون نسخه از آلبوم های وی در دنیا به فروش رفته است.

او به موسیقی دانی مستـقـل با عقاید و تفکری منحصر به فرد تبدیل شد و به شهرت و محبوبیتی جهانی دست یافت و این در حالی بود که یانی حتی قادر به خواندن و نوشتن ساده ترین نت های موسیقی نیز نبود. ولی با تبحری خاص ساخته های خود را با روش مخصوص خود و رسم الخط ابدائی خود می نگارد. یانی قطعاتی کامل و زیبا دارد که کاملا ساخته خود اوست و در سبکی انحصاری اجرا شده است.

اکثر آلبوم های یانی توسط شرکتهای virigin records و یا EMI تولید، تهیه و توزیع می شوند. یانی موسیقی های بی شماری برای برنامه های تلویزیونی و سینمایی ساخته و همچنین قطعات تبلیغاتی متعددی برای شرکت های تجارتی و بازرگانی خلق نموده است.

او اوقاتش را بیشتر در لوس آنجلس و سیاتل آمریکا می گذراند و اکنون یک شهروند آمریکایی به شمار می رود. او مدت ها با خانم هنرمندی بنام لیندا ایوانز همکاری صمیمی داشت و در اوایل سال ۱۹۹۸ این ارتباط را پایان یافته اعلام کرد. این ارتباط ظاهراً یک همکاری دوستانه بوده است.

یانی از اوایل سال ۱۹۹۸ تا ماه آوریل ۱۹۹۹ هیچ گونه فعالیت تولیدی کنسرت و توری را برگزار نکرد و به استراحت پرداخت. اما در سال ۲۰۰۰ یکی از بی نظیر ترین آلبوم های خودش را ارائه داد. جالب این است که تمام تنظیمات و تبدیلات موسیقی این آلبوم شخصاً و فقط توسط خود یانی در استدیوی شخصی خودش انجام شد !

یانی تا به حال موسیقی به سبک مذهبی ارائه نکرده است چرا که همواره اعتقاد به خلق کارهایی جدید با تکیه به اندیشه های نو و جدید خود دارد. در قطعات Niki Nana و Aria موسیقی بر مبنای یک اپرای فرانسوی قدیمی متعلق به قرن نوزدهم میلادی بنام Lakme ساخته Leo Delibes می باشد و اشعاری که در این قطعات خوانده می شود اکثراً اصوات آهنگین بوده و فاقد معنای خاص می باشند و بر خلاف تصور، به زبان فرانسوی نمی باشند. به جز قسمت هایی محدود که به زبان انگلیسی هستند و در اشعار آلبوم ستایش ذکر شده اند.

یانی آهنگی تبلیغاتی را با همکاری مالکوم مکلارن ساخته است که سابقاً با گروه Pistols همکاری می کرده است. این آهنگ تغییر یافته یک اپرا است که با افزودن یک ترانه تکمیل شده است. این آهنگ که «جرات آرزو» یا Dare to Dream نام دارد برای شرکت هواپیمایی بریتیش ایرلاینز ساخته شده است.

یانی تمایلات مذهبی ندارد و مخالف کلیسای سنتی است. او معمولا خیلی به ندرت موسیقی گوش می دهد و به گفته خود او موسیقی را صرفاً از ایستگاه های رادیویی گوش می کند.

خواننده مورد علاقه او Peter Gabriel است و اعتقاد دارد که در سال های اخیر به جز
موسیقی محمد رسول الله، عیسی مسیح، دکتر ژیواگو، ایندرا گاندی و چند قطعه محدود دیگر، قطعه جالب توجهی نشنیده است.

مادر و پدر یانی هر دو اهل یونان هستند. مادر وی فلیستا Felista پدرش سوتیری Sotiri نام دارند. یانی قطعه هایی را به نام مادرش ساخته است و علاقه خاصی به کشور خود و اماکن قدیمی دارد.

سال ها پیش یانی با جازیست خود چارلی آدامز Charlie Adams آشنا شد و اولین کار خود را بنام «بیرون از سکوت» یا Out Of Silence در سال ۱۹۸۷ (۱۳۶۶ شمسی) به بازار عرضه کرد.

یانی سال ها پیش با شهداد روحانی نیز همکاری تنگاتنگی داشت و از تجربیات او استفاده فراوان برد و با همکاری شهداد و با استفاده از دانش و تجربه او، یکی از زیباترین کنسرت هایش را در شهر آکروپلیس یونان و با رهبری شهداد روحانی اجرا نمود.

یانی در سال ۲۰۰۳ آلبومی متفاوت و پر تنوع به نام Ethnicity روانه بازار کرد و احاطه و قدرت خودش را در انواع مختلف موسیقی به دنیا ثابت کرد. در این آلبوم یانی با استفاده از خواننده های جدید و البته زیاد نسبت به کارهای قبلی اش نوعی تفاوت آشکار از لحاظ موسیقی با شعر در آهنگ هایش ایجاد کرده و به سبک جدید و منحصر به فرد Talk Show روی آورده است. به عقیده کارشناسان موسیقی و طرفداران موسیقی، یانی در سال های اخیر نسبت به دهه نود افت داشته هر چند این افت نامحسوس است ولی تاثیر زیادی بر روی یکه تازی یانی در عرصه موسیقی New Age داشته است.

البته خود یانی نام گذاری سبک New Age را بر روی آثار او از بد شانسی اش می داند و خودش نام Contemporary Instrumental Music (موسیقی هم عصر) را بیشتر می پسندد!

 

                                                                                             

کی از رایج ترین بیماری های دوران ما- بیماری افسردگی ست. دراسترالیا ازهرچهار زن یک نفر و ازهر شش مرد یک نفر دچار این بیماری هستند. بدین ترتیب، صدهاهزار نفر دچار ناراحتی افسردگی هستند و دو تا سه برابراین تعداد، طی دوره ای از زندگی خود دچار این بیماری بوده اند. نه تنها عموم بلکه پزشکان نیز- این بیماری را تا کنون دست کم گرفته اند. یکی از مشکلات عمده این است که بیماری افسردگی به راحتی مثلا بیماری قند خون و یا شکستگی استخوان قابل شناسایی نیست. از طرف دیگر عده زیادی افسردگی یا Depression را بیماری ندانسته بلکه بیشتر یک مشکل و گرفتاری خصوصی وشخصیتی به حساب می آورند.
مشکل دیگر تعیین حد و مرز بین افسردگی های عادی روزمره یعنی تغییر حالت و نوسان های روحی و ذهنی ست که کما بیش همه با آن مواجه بوده ایم از یکسو و بیماری جدی تر افسردگی از سوی دیگر است. تحقیقات اخیر از جمله پژوهشی توسط world health organisation بر اهمیت بین المللی بیماری depression افزوده است. بر اساس این پژوهش افسردگی مهمترین بیماری ملی در کشورهای صنعتی بشمار می رود.
افسردگی های کوتاه مدت و ناشی از شروع فصل پاییزنباید چندان موجب نگرانی باشند. در این رابطه فعالیت های بیشتر فیزیکی و بدنی مثلا پیاده روی در هوای تازه خیلی مفید خواهدبود.
اما افسردگی های جدی تر با افسردگی های ناشی از تغییر فصل تفاوت دارند. اگر ناراحتی های مربوط به افسردگی -مثل بی خوابی یا نوسانهای شدید روحی، مثل شادی عمیق از طرفی و ناراحتی و ناامیدی شدید از سوی دیگر بیش از دو هفته ادامه یابد - باید به دکتر خانواده و در صورت امکان دکتر متخصص روانپزشک مراجعه شود.

                                                   

از پیغمبر اکرم (ص) سوال کردند خداوند جهان را در چند روز آفریده است فرمود بدانید که پروردگار این عالم را در شش روز آفرید که یکشنبه شروع شد و جمعه خاتمه یافت. روز یکشنبه آسمان و زمین را آفرید٬ روز دوشنیه افتاب و ماه و ستارگان را خلق کرد٬ روز سه شنبه موجودات زمین و موجودات جوی و پرندگان را آفرید ٬ روز چهارشنبه آبهای عالم را و دریا ها را مسخر گردانید و رودها و نهر ها را جاری ساخت و نباتات گوناگون از زمین رویاند و روزی جانوران و حیوانات را مقدر فرمود و روز پنج شنبه بهشت و موجودات حافظ آن را آفرید و روز جمعه فرشتگان ملکوت اعلاء را خلق فرمود و اصل گوهر آدم و حوا و عنصر ترکیبی بنی آدم در صباح جمعه تخمیر شد.

 

 

آری آغاز دوست داشتن است

 

گرچه پایان راه ناپیداست

 

من به پایان دگر نیندیشم

 

که همین دوست داشتن زیباست

 

 

                                    

       قرمز: خوش قلب اما خودپرست
اين رنگ مظهر شدت و زياده روی است که گاهی در جهت مخالف آن است. قرمز رنگ عشق و تنفر و فداكاری و خشونت و خون و آتش. كسی كه به اين رنگ علاقه دارد هرگز نمي تواند در زندگی بی تفاوت باشد.

اين گونه اشخاص تند و سركش و در عين حال فعال و شجاع و کمی عجول هستند. احتمال شكست به خصوص در عشق برای آنها فراوان است.

قضاوتهاي عجولانه و ناگهاني در مورد ديگران اغلب سبب از بين رفتن دوستي هايشان مي شود، با آن كه در عشق كاملاً فداكارند اما اگر روزی حوادث بر وفق مراد نباشد بدون تفكر و جويا شدن علت مي جنگند.

دو عيب بزرگ خودپرستی و عدم كنترل، در نفس آنهاست و دو صفت ممتازشان خوش قلبی و حس بزرگ طلبی است. به طور كلی دوستداران رنگ قرمز دارای خصوصيات متضادی هستند.

      صورتی: مورد علاقه ديگران
رنگ صورتي درواقع همان قرمز است كه كمرنگ شده باشد. اگر به اين رنگ علاقه داريد تمام صفات رنگ قرمز را كمی ملايمتر دارا می باشيد، با گذشت هستيد و در عشق، تندی نشان نمی دهيد.

ديگران را خوب درك مي كنيد و با اطرافيان خود با ملايمت و لطف رفتار می كنيد و به دليل نشاط و شادابي تان مورد علاقه اطرافيان خود هستيد. آنهايي كه به اين رنگ علاقه دارند اغلب شكستها، خشونتها و دشواري های زندگی را تحمل كرده اند و با مشكلات فراوان مواجه شده اند.

       آبی: نظم، پشتكار، تنهايی
رنگ آبی از رنگهايی است كه طرفداران زيادی دارد. اگر به اين رنگ علاقه داريد، كاملاً می توانيد هوس و احساسات و هيجانات خود را كنتر ل كنيد.

ظاهر آرام شما ديگران را وادار مي كند كه به شما احترام بگذارند و دوست داريد پيوسته مورد احترام و ستايش ديگران قرار بگيريد.

در خريد و پوشش لباس قناعت می كنيد و به علت شرم و حيا و گاه غروری كه داريد ميل داريد اغلب تنها باشيد. حماقت و عدم فهم ديگران شما را كسل می كند و كسانی كه از نظر هوش و فهم بر شما برتری دارند شما را ناراحت می كنند.

كارهای خود را از روي نظم و ترتيب و بر پايه قواعد معينی انجام مي دهيد. يكی از صفات مشخص شما پشتكار شماست.

       ارغوانی: رنگ عارفها و روانگران
رنگ اسرارآميز و باشکوهی است. دوستداران اين رنگ پيوسته مجذوب زيبايی ها و ظرافتها مي شوند و مغرور و اجتماعی هستند. معاشرت با اين دسته لذتبخش است که امور معنوی بيشتر می پردازند. ارغوانی رنگ مورد پسند عرفا نيز هست!

       قهوه ای: قابل اعتماد
اگر رنگ قهوه اي را دوست داريد كاملاً می توان روی شما حساب باز كرد. باثبات و مقدس، شاعرپيشه وكمی فيلسوف مآب هستيد.

به ندرت تغيير عقيده مي دهيد و با آن كه كمتر تصميم می گيريد اما هر بار كه تصميمی بگيريد آن را به مورد عمل می گذاريد.

شما كاملاً در نگهداري پول و اسرار ديگران قابل اعتماد هستيد. ميل داريد پيوسته در عالم خودتان باشيد و گاهی اوقات با اطرافيان خود رفتار خشونت آميزی در پيش می گيريد. در عشق هرگز بدبين و تند نيستيد.

       خاكستری: احساس بی نيازی
اين رنگ مظهر چشم پوشي از خوشی های دنياست. كسانی كه به اين رنگ علاقه دارند اغلب در زندگي احساس رضايت می كنند، خاكستری رنگ عقلا است و جوانانی كه به اين رنگ اظهار علاقه می كنند درواقع خود را هم شأن و هم طراز اشخاص کهنسال ميدانند و در زندگي احساس بی نيازی می كنند.

در عشق بر افراد مسن تر از خود تمايل دارند و اغلب كسانی كه از نظر فكر و ايده به آنها برتری دارند خيلی آسان طرف توجهشان قرار خواهند گرفت.

       پرتقالی: صداقت آری، هوسبازی هرگز
رنگی است تركيبی و آنهايی كه اين رنگ را رنگ دلخواه خود می دانند متكی به نفس نيستند. اجتماعی و خوش خلقند و با مردم خوب رفتار می كنند.

نفوذ در اين گونه افراد مشكل است كسی كه آنها را دوست بدارد می تواند با او به آسانی ازدواج كند. هوسباز نيستند و اگر با كسی دوستی كنند صداقت و فداكاری دارند. اگر افراد اين دسته با كسی كه خصوصيات اخلاقی خودشان را داشته باشد ازدواج كنند سعادتمند می شوند.

       سبز: كنجكاوی
رنگ سبز طبيعت وتازگی است. اگر به اين رنگ علاقه داريد زندگي با شما آسان است. نقطه اشتراك فراوانی با افراد علاقه مند به رنگ پرتقالی داريد روابط شما با ديگران بر پايه ی اصول و قرارداد است.

دوست نداريد كه در زندگيتان حوادثی به وقوع پيوندد اما كنجكاوانه به ماجراهای زندگی ديگران توجه داريد.

       فيروزه ای: اسرارآميز و پند ناپذير
دوستداران اين رنگ اسرارآميزند و احساساتی و كارهای شخصی خود را به خوبی اداره می كنند. پشتكار دارند و باثباتند و به نصايح ديگران در مورد كارهای خود كمتر توجه دارند. فيروزه ای معمولا رنگ مورد علاقه ی خانمها است.

       سياه: خوش ذوقی و ظرافت طبع
اين رنگ برخلاف عقيده ی همگان رنگ نوميدی و عزا نيست بلكه نشانه خوش ذوقی و ظرافت طبع است. اگر از دوستداران اين رنگ هستيد مسلماً به شخصيت اطرافيان خود احترام می گذاريد و برای آن كه ديگران را با ارزش و برجسته نشان دهيد از هيچگونه كمكی به آنها دريغ نمی كنيد و هرگز خود را به ديگران تحميل نمي نماييد همچنين عقايد و نظريات ديگران را به آسانی مي پذيريد.